hell olivenolje i en bolle . Olivenolje fungerer som en "carrier olje ", som vanligvis brukes til å fortynne rene eteriske oljer . Det kan erstattes med avocado , mandel , jojoba eller druekjerneolje.
To
Legg 04:57 dråper peppermynte eterisk olje og 05:58 dråper eucalyptus eterisk olje . Bland grundig for å kombinere de oljer. Husk at det er lettere å legge til flere hvis du bruker for lite enn det er å ta litt ut hvis du bruker for mye .
3
Hell urteoljei en flaske med en stram cap . Bruk en trakt for å unngå å søle noe . Sett lokk på flasken godt og legg den i en varm , mørk område for inntil to uker . Dette gjør det mulig for de oljer for å virkelig kombinere.
4
Masser urte fotmassasje olje inn føttene med firmaet , sirkulære bevegelser å jobbe oljen dypt inn dine føtter muskler . Bruk fingrene og tommelen til å legge press der det er nødvendig . Ta på sokker etter massasje er gjort.