Hvordan lage en Aromatisk Foot Bath for Hodepine

Et utmerket middel for hodepine er en kald fotbad med essensielle oljer . Soaking føttene i kaldt vann trekker blod fra hodet , noe som bringer nesten umiddelbar lettelse for hodepine . Dette fotbadet hjelper å ikke bare lindre hodepine , men gjenoppliver og revitaliserer trett , verkende feet.Try soaking føttene i en aroma tilført , kjøling fotbad neste gang du har en dundrende hodepine , det bare kan hjelpe . Du trenger
2 ss . av Castilla lotion
fire dråper av lavendel essensielle olje arkiv to dråper peppermynte eterisk olje arkiv En liten kum eller badekar ( stort nok til å passe begge føttene )
Kaldt vann
Towel

Vis flere instruksjoner
Process
en

Fyll et kar eller vask halvfull med kaldt vann .
to

Legg essensielle oljer av peppermynte og lavendel til Castilla lotion såpe .
3

Legg den essensielle oljen og Castilla blandingen til vannet og rør godt med hendene .
4

Sug begge føttene i den aromatiske vann til mellom 15 og 20 minutter. Sitt komfortabelt mens du gjør fotbadet . Konsentrer deg om å puste langsomt og dypt . Slapp av .
5

Etter fotbadet , fjerne føtter og tørke forsiktig med et mykt håndkle .
6

Masser føttene med litt lavendel infused lotion eller krem ​​. Gjenta prosessen så mange ganger du vil frem til din hodepine er borte .