Vata dosha Urter

I Ayurvedisk medisin , er Vata dosha anses å være den viktigste av de tre Doshas . Det er ansvarlig for bevegelsen av mentale og fysiske energi i kroppen . Vata dosha er skapt av energi av fordøyd mat . Det styrer deretter riktig funksjon av alle kroppens vitale funksjon : å puste , sirkulasjon og fordøyelse . Det styrer også utskillelsen av alle kroppsvæsker: menstruasjon , ejaculation , urin og avføring . Symptomer på høy Vata dosha er forstoppelse , utmattelse , blekhet , smerter , lav kroppsvektog angst . Det kan behandles med en kombinasjon av urter og krydder . ( Krydder regnes som terapeutiske urter i ayurvedisk medisin . ) Urter til Detox

ingefær og fennikel er rensing urter , også stimulerende på fordøyelsessystemet. De styrker fordøyelses brann , hjelpe kroppen til å behandle energi fra maten mest effektivt . For de med høy Vata ubalanse , er en kopp ingefær te anbefales etter hvert måltid . Ginger teposer kan kjøpes , men er best laget hjemme . Riv en tommelfingerstorbit ingefær i en kasserolle , tilsett tre krus med vann , og dekke . Kok opp , deretter la det småkoke sakte i 5 til 10 minutter . Legg honning og drikke .
Urter å øke sirkulasjonen

Cayenne , sort pepper og nellik all boost blodsirkulasjoneni kroppen , maksimere overføring av næringsstoffer og oksygen fra blod til cellene. Disse urtene kan tilberedes , men de kan også bli lagt til en varmende massasje olje som sesamolje , og brukes direkte på huden .

Tonende Urter

dronningen av alle vata tonifying urter er Ashwaganda . Dette er spesielt bra for å lette forstoppelse og øke svak energinivå . Balansering Vata dosha er en gradvis prosess . Legge til en tonifying urt til de stimulerende urter oppført tidligere bidrar til å gjenopprette Vata balansen mens symptomene er lettet .
Brain , øye og øre Treatment

Nasya er en kombinasjonsbehandling for ubalansert Vata dosha . Den er fremstilt som en oljeoppløsning inneholdende en kombinasjon av VATA dosha urter , spesielt i kombinasjon til behandling av alle tilstander som påvirker hodet. Preparatet er droppet inn i neseboret gang til flere ganger om dagen , avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. Nasya behandler hukommelse og konsentrasjonsvansker forbundet med høy Vata . Det lindrer også blokkert bihulene , hodepine , spenninger og angst .