Helse og Sykdom
- Valsalva-manøver: Dette innebærer å holde nesen lukket og blåse forsiktig. Pass på å blåse forsiktig, siden for mye trykk kan skade trommehinnene dine.
- Toynbee-manøver: Dette innebærer å svelge mens du holder nesen lukket og munnen lukket.
- Øredråper: Over-the-counter øredråper kan bidra til å fjerne tetthet og redusere betennelse i øret.
- Nesespray: Å bruke en nesespray kan bidra til å redusere tetthet i nesen og halsen, noe som også kan bidra til å rense ørene.
- Dampinnånding: Å puste inn damp kan bidra til å løsne opp slim i nesen og halsen, som også kan bidra til å rense ørene. Du kan gjøre dette ved å sitte på et dampende bad eller ved å bruke en luftfukter.
- Tyggegummi: Tyggegummi kan bidra til å øke spyttproduksjonen, noe som kan bidra til å fjerne tetthet i ørene.
- Varmkomprimering: Å påføre en varm kompress på øret kan bidra til å lindre smerte og betennelse.
- Ørelys: Ørelys er en tradisjonell metode for å fjerne blokkerte ører, men det anbefales ikke av medisinske fagfolk da det kan være farlig.
Hvis ørene dine fortsatt er tette etter å ha prøvd disse tipsene, bør du oppsøke lege. De kan være i stand til å fjerne blokkeringen eller anbefale videre behandling.