Hvordan bli kvitt negativ energi

Negativ energi er en dårlig tilstand som kan bygge som en børste brann og påvirke deg og alle rundt deg hvis venstre ukontrollert . Selv om det kan ta bare noen øyeblikk for det å infisere deg , kan det ta timer , dager eller lengre tid å bli kvitt det . Men å bli kvitt negativ energi er et must for alle som forsøker å leve et lykkelig , sunt liv . Og ved å gjennomføre en rekke trinn , kan du redusere eller eliminere --- for en periode, uansett --- den dårlige energien som noen ganger gjør livet surt . Instruksjoner
en

Tenk positive tanker gjennom å fortelle om meditasjon og /eller bønn . Selv om den negative energien som påvirker du kom fra utenforstående krefter , arbeidet med å bli kvitt dem må begynne innenfra deg selv . Bønn eller meditasjon i et stille rom er utgangspunkt for kvitte deg med usunn energi .
To

Lytt til beroligende , avslappende musikk . Den gamle uttrykket at musikk lindrer ville dyret er riktig , selv om dyret er negativ energi . Spille langsom eller mid - tempo låter , spesielt instrumental jazz eller klassisk musikk , kan være svært terapeutisk og lindre stress.
3

Kast ut objekter som er forbundet med negative erfaringer eller tanker . Hvis du fortsatt har dine tidligere signifikante andre klær , møbler eller andre eiendeler på din bolig etter et brudd opp , kan disse objektene fortsatt holder dårlig energi og bør blitt kvitt . Det samme gjelder for gamle regninger , jobb avvisning bokstaver , bilder, osv.
4

Øvelse enten moderat eller kraftig , avhengig av ditt nivå av negativ energi . Trening har vist seg å være bra for både din mentale og fysiske helse . Gå en tur eller løpe , løfte vekter og spille idrett er alle gode måter å ikke bare slipper negative vibber, men også brenne kalorier og slippe uønskede pounds , så vel .
5

Spill med et kjæledyr , hvis du har en. Spille med et dyr kan bidra til å øke positive følelser . Hunder , katter, fisk og andre typer husdyr har vært kjent for å lindre stress hos mennesker .
6

brenne litt røkelse for å øke positiv energi . Den velduftende røyk av røkelse gir en behagelig duft som har en lang historie med bruk i kirken . Det er ofte brukt i dagens moderne aromaterapi og meditasjon ritualer .
7

Finn en ny jobb dersom den negative energien du opplever kommer fra arbeidsplassen . Hvis du har krevende arbeidssituasjon hvor stress og dårlig energi blir overført til ditt personlige liv , se etter jobbmuligheter andre steder . En overføring til en annen avdeling i samme selskap er noe å se på , men hvis det ikke er en mulighet , se etter utenfor muligheter .