Hvordan få informasjon om Color Therapy

Fargeterapi er en helhetlig og ikke- invasiv type terapi som kan dateres tilbake til antikken . Farger kan påvirke vårt humør , helse og følelser , og blir ofte brukt av sykehus, restauranter og andre bedrifter til å påvirke kunder og gjester . Her er hvordan du får detaljert informasjon om fargeterapi. Du trenger
farget tøy
Fargede briller
Farget bygging papir på
Vis flere instruksjoner
en

Forstå begrepet fargeterapi . Lysenergi påvirker alle levende ting , og hver farge har sin egen energi vibrasjon . Disse fargebølgelengderabsorberes gjennom øyne, hud og aura . Fargeterapi forbedrer kroppens helbredende prosesser og følelser ved å balansere følelser .
To

Lær hvordan de ulike fargene kan brukes til å balansere energien i kroppen din og er sammenkoblet med chakraene som er knyttet til hvert organ eller område av kroppen . Varme farger ( rødt , oransje og gult ) er assosiert med chakraene i bunnen av kroppen og koble oss til vårt fysiske selv ved å forbedre sirkulasjonen , gir energi og lindre depresjon . Cooler nyanser ( grønn og blå ) forbundet med midten av kroppen , slag deg åndelig og roe deg . Lilla nyanser , som indigo og fiolett , er assosiert med toppen av kroppen din til å koble deg til din mentale energi og avtaler med dine tanker , spiritualitet og intuisjon .
3

Få et inntrykk av hvilken farge terapi kan brukes til og hvordan det brukes . Farger kan brukes til fysiske , mentale , følelsesmessige eller åndelige spørsmål , og kan tjene som en katalysator for , og for å komplimentere andre helbredende prosesser . Bruke den i din hverdag for å oppmuntre til helse og velvære. Bruk fargebeskrivelser i trinn 2 , se på nettet , finne en farge terapeut ( vanligvis på holistisk og alternativ medisin praksis ) og lese bøker om farger og chakraene for ytterligere detaljer .
4

Bestem typen farge terapi du ønsker å bruke . Terapeuter i farge kan bruke farget lys til akupunkturpunkter ( ingen nåler ) for å balansere farge chakraene , kan fargede tekstiler være sted på ulike områder av kroppen eller en lyskasse kan brukes .
5

Think om hva dine egne fargepreferanser, og hvorfor du kan ha dem . En positiv eller negativ opplevelse i fortiden din kan gjøre du liker eller misliker en bestemt farge . Den aversjon mot en bestemt farge kan bety en ubalanse i dette området eller kroppen din , og en attraksjon for visse farger kan bety at du er balansert i det området. Du kan bruke denne bevisstheten til å se hvilke områder du bør fokusere på først om på egen hånd eller med en fargeterapeut.
6

Øv noen farge øvelser på egen hånd ved å plassere klut fargen på hver del av kroppen din forbundet med chakra farge . Slapp av og puste dypt i fem minutter eller mer , mens kroppen din absorberer fargene inn i seg selv . Du kan også stimulere et fargeområdesom mangler ved å sette vann i et glass av den fargen eller sette farget papir over et klart glass . La den sitte i sollys i tre timer og drikke det .
7

øke din bevissthet om fargen på en daglig basis . Alt i naturen bruker farger så ta hensyn til sin livlighet når du er utenfor eller kjøring . Notice farger innendørs også, og tenke på hvordan de gjør du føler .