Jeg hadde en stor zit og pop det nå er virkelig svart prikk?

Det høres ut som om du kan oppleve postinflammatorisk hyperpigmentering (PIH), som er en vanlig hudtilstand som oppstår etter en skade eller betennelse i huden. PIH kan føre til at huden ser mørkere ut enn området rundt og kan vare i flere måneder eller til og med år.

Det er en rekke ting du kan gjøre for å redusere forekomsten av PIH, inkludert:

* Solkrem: Soleksponering kan forverre PIH, så det er viktig å beskytte huden mot solen ved å bruke en bredspektret solkrem med en SPF på 30 eller høyere.

* Fuktighetskrem: Å holde huden hydrert kan bidra til å forbedre utseendet til PIH.

* C-vitamin: Vitamin C er en kraftig antioksidant som kan bidra til å redusere forekomsten av PIH. Du kan bruke et vitamin C-serum på huden din eller ta et vitamin C-tilskudd.

* Niacinamid: Niacinamid er en annen antioksidant som kan bidra til å redusere forekomsten av PIH. Du kan påføre et niacinamidserum på huden din eller ta et niacinamidtilskudd.

* Kjemisk peeling: Kjemisk peeling kan bidra til å fjerne det ytre hudlaget og redusere forekomsten av PIH.

* Laserterapi: Laserterapi kan bidra til å målrette og ødelegge melaninet som forårsaker PIH.

Hvis du er bekymret for utseendet til PIH, snakk med legen din eller en hudlege. De kan hjelpe deg med å utvikle en behandlingsplan som passer for deg.