Fjern korken hydrogenperoksid . Hell forsiktig den inn i hetten til fulle .
To
Stikk enden av en bomullspinne inn i hydrogen peroxide til gjennomvåt .
3
Bøy hodet helt til venstre side og støtte nakken med en pute eller håndkle .
4
Sett hydrogen peroxide - gjennomvåt enden av bomullspinne i høyre øre . Klem enden av en bomullspinne for å frigjøre ett femtinitti dråper av hydrogen peroxide inn i øregangen . Dypp bomullspinne igjen inn i hydrogen peroxide og klem igjen for å frigjøre en to nye personlige dråper .
5
lå med hodet på skrå og hydrogen peroxide i øret i fem til ti minutter . Den hydrogen peroxide gjør en knitrende eller boblende lyd i øret , men det ikke medfører smerte .
6
Påfør en vev til øret og sakte heve hodet til normal vertikal stilling . Blot øret med vev for å fjerne overflødig hydrogen peroxide . Bihulene på høyre side kan føle seg mye mer ryddet .
7
Dypp en frisk bomullsdottende inn i hydrogen peroxide , tilt hodet til høyre side og presse hydrogen peroxide inn venstre øre . Lå med hodet på skrå i fem til ti minutter .
8
Hold en vev til høyre øre og heve hodet til normal vertikal stilling . Blot bort overflødig hydrogen peroxide . Bihulene skal føle seg mer tydelig på venstre side .
9
Gjenta hydrogen peroxide sinus middel hver tredje til fjerde time .