Hvordan å drikke Epsom salter for en Detox

Epsom salt navnet stammer fra mineral vannet i Epsom , England . Det er fordelaktig for et bredt spekter av betingelser inkludert stress, hudproblemer og forkjølelse . Epsom salter er også gunstige toksin flushers . På grunn av dette , er en Epsom salt detox nyttig for de store kroppens organer . Å gjøre en DETOX kan bidra til å rense blod og lymfe -systemet , forbedre leverfunksjon og gallestrømmen og den kan fjerne stillestående avfall fra leveren og galleblæren. Du trenger
Epsom salt
½ kopp olivenolje eller kokosolje
en stor grapefrukt eller ¾ kopp fersk grapefruktjuice på
Vis flere instruksjoner
en

Forbered et nonfat frokost og lunsj for dagen av detox . Spise grønnsaker , ristet brød eller kokt korn er foreslått . Spising og drikking bør stoppes ved 14:00
to

Mix 4 ss . Epsom salt og med tre kopper vann . Sett blandingen i kjøleskapet ditt . Tillat god tid for det å slappe av før du skal drikke det som det smaker bedre når det er kaldt .
3

Drink ¾ kopp av blandingen på 18:00 og 20:00

4

Ta ½ kopp olivenolje og ½ kopp presset grapefrukt eller grapefruktjuice og bland den i en krukke . Du vil ha en krukke med lokk , siden du vil trenge å riste blandingen godt . Drikk den til 22:00
5

Rise på 6 am å drikke Epsom salt blanding . Gjenta på 8 am også.
6

På 10 am , drikke en liten porsjon juice . Sakte begynne å innføre lette matvarene i kostholdet ditt . Unngå stekt mat og kjøtt .