Hvordan Cure Joint Pain

Hvis du lider av delta smerte , enten det er kort sikt fordi du bare jobbet ut for hardt , eller kanskje du flyttet på en bestemt måte og trakk noe , eller om det er noe du alltid lider med , du kan bidra til å lette smerte ved hjelp av disse enkle tipsene ! Instruksjoner
en

drikke grønn te - De katekiner i grønn te kan bidra til å redusere leddsmerter . Og legg til litt sitron til te ! Den askorbinsyre i en squit sitronsaft hjelper leddsmerter healing katekiner bli absorbert av kroppen lettere
to

EAT CORN - . Ha et aks med lunsj eller middag . Den karotenoid beta - cryptoxanthin i mais reduserer delta smerte ved lettelser hevelse i bindevev som linje felles hulrom . Har du ikke fersk mais ? Frosset eller hermetisert vil fungere helt fint for
3

ta et varmt bad - Sug i et varmt bad og legge litt badeolje eller sette noen dråper babyolje i vann. Deretter gni ømme ledd med oljeholdig vann . Men vær forsiktig når du får ut av karet ! Det vil være glatte. Pass på at du vasker karet etter også så neste person som skritt i vil ikke skli og falle
4

TA fiskeolje kosttilskudd - . Fiskeolje har kommet en lang vei . Du kan kjøpe fiskeoljekapsler som ikke forlater noen fishy etter smak i det hele tatt . Og det er ett supplement som er svært rimelig , og det er så bra for mange ting . En god ting fiskeolje gjør er å redusere betennelser som hjelper lette leddsmerter !