Cut en avokado i to med en kniv . Sørg for å håndtere frukten forsiktig mens du klipper det , som innmaten kan være glatte . Klipp eller grav ut grop i midten og vaske bort overflødig avokado kjøtt . Pat frøet tørr .
To
Riv avocado pit i små biter . Hold pit godt i hånden og bruke den litt hardt til rivjern. Dette kan være litt vanskelig , det er ikke alltid lett å holde på de harde , små frø . Holde et stramt grep og ta deg tid til å rive frøet til en haug av lunter . Gjenta dette trinnet etter behov .
3
Følg instruksjonene i oppskriften din for å måle ut den nødvendige mengden av vann i potten . Bring vannet til en byll . Tilsett revet pit stykker til vannet . Fortsett å følge din oppskrift instruksjoner for å fullføre kokt produkt eller grøtomslag .
folkemedisin