Heat 7 kopper vann og 2 dl melk i en stor kjele på komfyren eller i mikrobølgeovnen for en enkel hjemmelaget foten suge . Når det er bare knapt dampende , ta den ut og teste den . Det bør være like varmt som mulig for å være komfortabel nok til å sette føttene i. Hell blandingen i en stor nok bolle til å romme både det og føttene . Suge føttene minst 10 minutter for å få maksimalt utbytte . Skyll føttene med klart vann og klapp dem tørre . Etterpå bruke litt fuktighetskrem for en kort massasje .
To
Mix 3 ss olivenolje , 1 kopp sitronsaft og 1/4 kopper melk godt sammen i en gryte stor nok til å holde minst 3 liter . Til 1 liter vann til denne blanding . Sug føttene i minst 10 minutter eller til blandingen er kald .
3
Kombiner 1/2 kopp sitronsaft med en hel egg og 1 ss vodka for en hjemmelaget fuktighetsgivende suge . Legg en dråpe sitron eterisk olje og en kopp varm melk . Masser dette inn i føttene som du suge dem ca 10 til 15 minutter . Bade føttene i en beholder med varmt vann i ytterligere 5 minutter og tørr .
4
Varm 4 kopper helmelk , 5 til 6 dråper lavendel eterisk olje og 2 ss Epsom salt til en gallon av svært varm vann. Suge føttene i 15 minutter . Skyll grundig .
5
Blend 4 kopper varmet helmelk , 2 spiseskjeer mandelolje , 2 ss Epsom salt og 3 dråper peppermynte eterisk olje til en gallon av varmt vann for en forfriskende hjemmelaget suge . Vær sikker på at containeren er stor nok til at den kan holde vannet og føttene . Suge føttene i 15 minutter . Skyll og tørk .
6
Hell en kopp instant tørrmelk, 1 ss babyolje og 4 til 5 dråper eterisk eller duft olje av ditt valg i en 1/2 liter varmt vann . Vær sikker på at det ikke er så varmt at det vil brenne huden din . Suge føttene i 15 minutter og skyll med tilstrekkelige mengder varmt vann .
folkemedisin