Hvordan Oil trekke med Tea Tree Oil

Oil pulling er en tradisjonell indisk folkemedisin som har vært brukt i ayurvedisk medisin for å styrke tennene , bekjempe dårlig ånde , bedre fordøyelsen og lindre ulike andre forhold, blant annet hodepine . Effekten av den rette er fortsatt aktuelle , men noen nyere studier har vist at det er effektivt i bekjempelse av bakterier og plakk i munnen . En studie utført av Institutt for Pediatric Dentistry i India og publisert på PubMed.gov avsluttet, " Oljen trekker terapi viste en reduksjon i plakk indeksen , modifiserte gingivale score , og totalt kimtall av aerobe mikroorganismer i plakett av ungdom med plakk - indusert gingivitt . " Du trenger
1 ss . sesamolje eller solsikkeolje arkiv 3 til 5 dråper tea tree eterisk olje
3 % løsning av hydrogen peroxide fortynnet i vann på
Vis flere instruksjoner
en

Legg 3 til fem dråper tea tree olje til en spiseskje sesamolje . Sesamolje er den tradisjonelle olje anbefalt for olje å trekke på grunn av dens høye næringsinnhold og anti- inflammatoriske egenskaper . PubMed.gov tilstander , " sesamoljeble evaluert ved behandling av i C57BL /6 mus . Har dype anti- inflammatorisk aktivitet og er tradisjonelt blitt brukt for å behandle inflammatoriske lidelser . " Andre oljer som kan brukes som erstatter er solsikkeolje , kokosolje , olivenolje , eller annen kaldpresset vegetabilsk olje .
To

Sett sesam - tea tree olje blanding i munnen og svisj den rundt som du ville en munnvann . Eteriske oljer er kjent for sine antibakterielle egenskaper , og for å forbedre tannkjøttet . Bruken av essensielle oljer for oral behandling har vist seg å være effektiv. Ifølge en annen studie publisert på PubMed.gov , " Oral forsiktighet med essensielle oljen kan være en effektiv oral helse sykepleie intervensjon . "
3

Skyll munnen og tennene med oljer for 15 til 20 minutter . Swish den rundt munnen , og nådde alle områder spesielt rundt tennene . Natural News antyder, " Sjansene er gode for at det vil ta noen dager å venne seg til denne prosedyren . Du må kanskje spytte oljen ut etter bare noen få minutter når du starter . Oljen vil blandes med spytt , bli tynn og hvit . It `s sa at når det blir hvitt , er dette en indikator på at det har ' trukket ' giftstoffer , og du kan spytte det ut . "
4

Kast oljen ved å spytte det inn i en synke eller toalett . Det anbefales også å kaste den bort i en søppelbøtta eller en kompost bin som oljen er vanligvis svært tenke og kunne tette vasken drenering .
5

Vask munnen grundig etter spytter oljen. Du kan bare vaske det med vanlig vann eller bruk en tre - prosent løsning av hydrogen peroxide fortynnet i vann , noe som vil bidra til å kvitte seg med eventuelle gjenværende giftstoffer i munnen som ble trukket under olje trekke prosessen .