Hvordan behandle rosacea med hjem rettsmidler

Rosacea er en kronisk hudsykdom karakterisert ved rødhet på kinn, nese , hake og panne som kommer og går . Over tid , rødhet bli mer vedvarende og blodkar kan vises . Hvis venstre ubehandlet , kan støt vises og i alvorlige tilfeller kan huden hovne opp fra overflødig vev . Den rødhet av rosacea forverres ofte av alkohol , krydret mat , stress og varme. Det er viktig å forstå at rosacea ikke akne. Det innebærer utvidelse av de små blodårene i ansiktet . Mens rosacea ikke kan kureres , kan symptomene kontrolleres med riktig behandling . Spis en Low Fat , høyt fiber diett

rosacea diett - som er lav i fett og mye fiber - hjelper fordøyelseskanalen . Det er en sterk sammenheng mellom rosacea og fordøyelsesproblemer . Hvis kroppen ikke kan ordentlig eliminere giftstoffer fra kroppen , da giftstoffene kan utløse en flareup . En diett lav på fett og mye fiber gjør at kroppen til å behandle de viktige vitaminer og mineraler i forbindelse med eliminasjon og fordøyelse . I tillegg , en lav fett , høyt fiber diett stabiliserer mengden insulin som produseres av kroppen , noe som kan utløse bluss- ups .
Tenk Betaine Saltsyre Supplement

Betaine hydrocholoric kosttilskudd ( også kjent som Betaine HCL ) blir ofte brukt til å behandle rosacea . Rosacea pasienter som har redusert magesyre på grunn av allergi , astma og gallestein bør vurdere å ta dette tillegget . Studier har vist at kvinner som tar Betain hydrocholoric kosttilskudd leges raskere og har mindre flare- ups . Hvis du ta tilskudd , må du ta det med mat eller annet det kan skape en følelse av halsbrann . Den vanlige dosen er 500 til 1000 mg .
Unngå Kjente Triggers

Folk diagnostisert med rosacea rådes til å holde seg borte fra kjente triggere . Individuelle triggere for rosacea varierer fra person til person . Vanlige triggere er alkohol , krydret mat , stress, varme , ekstrem trening , varmt - fuktig luft , spinat , sjokolade og koffein .
Ta Milk Thistle kosttilskudd

Ifølge Agency for Healthcare Research og kvalitet , en studie september 2000 bestemt at inntak av melk tistel kan bidra til å forbedre generelle leverfunksjoner . Dårlig leverfunksjoner fører til en overbelastet lever , som ikke er i stand til å rense kroppen for giftstoffer . Bivirkningene av dårlig leverfunksjoner kan være hudsykdommer og fordøyelsesproblemer . Leverfunksjoner vanligvis begynner å avta mellom 30 og 50 på grunn av dårlig kosthold og mosjon . Dette er også den tiden da flertallet av mennesker er diagnostisert med rosacea . Milk Thistle er tilgjengelig på helsekostbutikker .
Niacinamide Cream

Niacinamide , som er en form av vitamin B - 3 , kan brukes som en aktuell krem ​​for behandling rosacea . En studie på effekten av over-the -counter ansikts kremer som inneholder niacinamide viste at de kan forbedre symptomene på rosacea når den brukes to ganger daglig i fire uker .