Hvordan drikke melk

Informasjon om rå melk og de ​​helsemessige fordelene ved å drikke rå melk . Rå melk forbruk er den nyeste helse trend . Her er hva du bør vite om rå melk før du drikker det . Instruksjoner
en

kjøpe rå melk på helsekostbutikker og dagligvarebutikker over hele landet. Rå melk er økologisk melk som kommer rett fra kuas spener og sendt direkte til butikken for forbruk . Den inneholder ikke skadelige hormoner og er ikke pasteurisert som andre melkeprodukter .
To

Velg rå melk som kommer fra en pålitelig melkeproduksjon . Siden rå melk er upasteurisert å låse i næringsstoffer og mineraler som er generelt tapt fra pasteurisering , er det lett for skjøre rå melk for å bli forsuret og laden med bakterier. Velge en hederlig melkeproduksjon vil sikre at du får den sunneste melk som var flaske bruker de sikreste helsetiltak .
3

Ikke drikk rå melk hvis du er gravid eller ammende. Rå melk kunne inneholde salmonella eller Listeria hvis det er forurenset eller ikke skikkelig nedkjølt . Pasteurisert melk eliminerer denne risikoen så gravide kvinner bør beskytte seg ved å stikke med pasteurisert melk . Gravide kvinner bør ikke ta sjanser med å kjøpe rå melk som deres immunforsvar er svekket og mer skjør enn ikke-gravide eller ammende kvinner .