Lavt blodtrykk Hjem Behandlinger

Lavt blodtrykk er en medisinsk tilstand også referert til som hypotensjon . Symptomer på lavt blodtrykk er tretthet , svimmelhet , tåkesyn , leg hevelse og tørst . Selv om du bør alltid snakke med legen din før du bruker noen form for behandling for lavt blodtrykk , er det noen hjemme metoder du kan prøve . En lege bør konsulteres fordi lavt blodtrykk kan være et resultat av en mer alvorlig problem som en hjertesykdom , skjoldbrusk lidelse og dehydrering . Endringer i kostholdet

Øke mengden av salt i kosten er en metode for hjemme behandling for lavt blodtrykk . Salt har evnen til å øke blodtrykket; dette er grunnen til hypertensjon pasienter er begrenset i hvor mye salt de kan spise . Selv salt kan være nyttig for pasienter med lavt blodtrykk, bør tilsetningsstoffet anvendes i moderate mengder og under skjønn av en lege . For mye salt i kosten kan føre til hjerteproblemer.

Drikker mye vann kan også hjelpe behandle lavt blodtrykk , spesielt hvis årsaken er relatert til dehydrering . Vann har evnen til å øke blodvolumet i kroppen. Dehydrerende stoffer som alkohol bør unngås fordi de kan senke blodtrykket . Hvis du drikker, bare gjør det med måte . Arkiv

Foods høy i karbohydrater også kan påvirke lavt blodtrykk . Hypotensjon pasienter skal hindre fall i blodtrykketved å spise små måltider ofte hele dagen består av hovedsakelig hele korn , magre proteiner, frukt og grønnsaker .
Kompresjonsstrømper

Støttestrømper er tilgjengelig over disk på stoff butikker og kan brukes som et hjem behandling for lavt blodtrykk . Ikke bare kan de lindrer smerte og hevelse i bena , men de hindrer blod fra pooling i ekstremiteter . Følg legens instruksjoner om hvor ofte du skal bruke strømper for å lindre hypotensjon symptomer .
Endre kroppen posisjoner

Stå opp for fort etter å ha ligget nede kan føre til at blodtrykket til dramatisk fall . For å forhindre dette , ta deg tid å komme opp ved å gå inn i en sittende stilling før stående . Ta dype åndedrag for et minutt eller så før du står også kan hjelpe . Vurdere å heve hodet av sengen for å stabilisere blodtrykketmens du sover .