Homøopatisk middel for Fatigue

Ingen kan utføre etter beste evne når konstant sliten . Dette er grunnen til behandling av tretthet er så viktig. Selv om det er mange behandlinger for utmattelse som er basert på vestlig medisin , det også er mange homeopatiske midler som er verdt å prøve . Når du vet hva som forårsaker tretthet , kan du bruke den som er riktig for deg . Iron

Spis matvarer som er rike på jern . Anemi er en av de vanligste årsaker til utmatting . I denne tilstand , i kroppen, på grunn av mangel på jern, ikke kan produsere så mange røde blodlegemer etter behov. Dette er et problem fordi det er de røde blodcellersom bærer oksygen i hele kroppen . Uten nok oksygen , vev i kroppen blir sliten lettere . Hvis dette er årsaken til din trøtthet , endre kostholdet til å inkludere ting som grønne bønner eller leveren kan brukes som et alternativ til å ta jerntabletter . Tilstanden forekommer ofte hos kvinner som er gravide eller som har født , fordi kroppene deres trenger enorme mengder av vitaminer og næringsstoffer for å støtte svangerskapet og til å helbrede .
Hydration

Hold deg hydrert . Menneskekroppen er hovedsakelig vann . Når en person blir dehydrert , hver eneste celle i kroppen lider fordi det ikke er nok fuktighet til å fungere skikkelig og for å overleve miljømessige stressfaktorer . Dette kan føre til kroniske tretthets fordi kroppen har til å utføre prosesser under betingelser som ikke er optimale , slik som blodceller. I tillegg kan en mangel på vann føre avfall og toksiner for å bygge opp i kroppen, spesielt i tarmen og kolon. Denne oppsamlingen kan gjøre deg trøtt fordi det påvirker opptaket av vitaminer og næringsstoffer i kroppen .
Tarm Cleanse

Prøv en tarm rens . Hvis du er forstoppet på grunn av kosthold eller til en fysisk tilstand , kan kroppen din ikke kvitte seg med avfall og ikke får nok vitaminer og næringsstoffer . Tarmen rensing , noe som kan gjøres naturlig gjennom kosten endringer eller gjennom naturlig - baserte klyster behandlinger , kan hjelpe deg å skylle ut fordøyelsessystemet. Kroppen er dermed bedre i stand til å kvitte seg med giftstoffer som gjør deg sliten og vil være i stand til å få det den trenger for å fungere .
Diet

Prøv endre kosthold . Matvarer som inneholder mye sukker , konserveringsmidler eller tilsetningsstoffer kan gjøre deg trøtt fordi de påvirker insulinnivået og metabolisme , og fordi de mangler på vitaminer og næringsstoffer kroppen trenger . Du trenger ikke å helt kutte ut junk food , men begrense disse matvarene gir deg plass til å spise mat som er sunnere for deg . De sunnere matvarer vil øke din energi nivå , ikke bare fordi du får mer vitaminer og næringsstoffer , men også fordi de kan hjelpe deg å miste vekt . Jo mer vekt du mister , jo mer energi du blir nødt til å gjøre andre ting enn å bære ekstra vevet rundt .