Utarbeide tegninger slik at du har noen planer om å diktere hva din massasje tabellen vil se ut . Tenk hvor høyt du vil at massasje bordet for å være . Dette bør bestemmes etter hvor høy du er . Bestem deg på en høyde et sted mellom midjen og nedenfor skuldrene .
To
Gjør den nakne toppen av massasjebenk . Få to store biter av kryssfiner og bolt 2 av 4-ere mellom dem . Ring kantene av kryssfiner og bolt en "X " i sentrum for bedre støtte . Ikke bekymre deg om de eksponerte bolter; vil du dekke dem senere.
3
Skjær beina på din massasjebenk . Bruk parenteser til å feste dem til toppen av massasjebenk , ett i hvert hjørne . Slå bordet stående for å sørge for at tabellen er solid nok til å støtte en persons vekt . Benene må ikke vingle i det hele tatt . Hvis de gjør det , legger en annen brakett . Det siste du ønsker er å ha bordet kollaps mid - massasje .
4
Legg en pute til toppen av massasjebenk . Du bør bruke mye tanke til hvor myk du vil at tabellen skal være. Hvis det er for mykt , kan du ikke være i stand til å anvende press er nødvendig for å jobbe på dine pasienter ' muskler . Sett et par lag med skum på toppen av tabellen , og teste det ut selv .
5
Velg og kjøpe et par meter av slitesterkt materiale . Dette bør være en lys farge , siden disse er mer beroligende , men du bør også vurdere innredningen av rommet der vil du være å gi massasje . Legg stoffet over toppen av tabellen massasje og bruke stiftepistol til å feste stoffet til den ene siden av din massasjebenk . Trekk stoffet stramt over toppen og stift de andre sidene til toppen av tabellen . Skjær bort overflødig stoff .