Hvor mye Kava ​​Kava ​​å ta

er Kava ​​kava rot funnet i det sørlige Stillehavet , inkludert øyene i Hawaii , Fiji og Samoa . Det er en busk som er et medlem av pepper -familien. Roten har blitt brukt medisinsk i øyene for tusenvis av år . Det er også mye brukt som en seremoniell drikke mye på samme måte alkohol brukes i vestlige kulturer .
Hvor mye trenger du?

Det beste svaret på dette spørsmålet er at det kommer an på oppskriften . Tommelfingerregelen er å bruke 1 til 2 oz . pulverisert kava kava rot for hver person drikker forberedt drikke . Hvis du bruker flytende kava kava ekstrakt , 1 oz . er nok for en seks - servering utarbeidelsen av drikke .
Hvorfor ta kava ?

De aktive ingrediensene i kava kava kalles kavalactones . Forskere forstår ikke helt hvordan kavalactones fungerer , men det ser ut til at de påvirker konsentrasjonen av visse nevrotransmittere i blodet . Nevrotransmittere berøres er blant annet noradrenalin , GABA og dopamin . Den samlede effekten kava kan ha øker etter hvert som mer kava er fortært . Kava " buzz " føles nesten umiddelbart , og jo flere som er fortært , jo sterkere er "høy" som er filt . Kava brukere føler ikke noe som en bakrus dagen etter bruk .

Kava ​​bivirkninger

De vanlige bivirkninger forbundet med kava bruk inkluderer munnen nummenhet , utslett , hodepine , tretthet og hallusinasjoner . Kava misbrukere opplever mer alvorlige bivirkninger, inkludert pulmonal hypertensjon , hud skalering , unormale blodverdier , nyreskader og andre.