Hjem rettsmidler for å lindre kvalme

Ingen liker å føle kvalm , men det slår beslektet tilstand av oppkast . Hvis du behandle kvalme så snart du begynner å føle deg syk , kan du bidra til å forhindre mageproblemer og svimmelhet blir verre og du kan være i stand til å stoppe deg fra regurgitating . Med alle hjem botemidler , er det viktig å huske at alle er forskjellige ; så hvis noe ikke ser ut til å fungere for deg , gå videre til neste behandlingsmetoden . Green Tea

Grønn te er en mye brukt behandling for kvalme , men det kan faktisk øke kvalme symptomer hos noen mennesker . Prøv å holde deg til vanlig te uten ekstra smaker , og ikke la det bratt for lenge , eller det kan være for sterk . Når teen er ferdig bløtlegging , tilsett noen isbiter , som å drikke kald væske er generelt lettere på en urolig mage .
Ginger

Ingefær er en av de beste homøopatiske midler for kvalme og det fungerer for omtrent alle . Det finnes mange metoder for å inges ingefær og alle av dem vil fungere . Du kan prøve ingefærøl , ingefær snaps , ingefær brød , krystallisert ingefær , syltet ingefær , osv. Hvis du velger å drikke ingefærøl , sørg for at den faktisk inneholder ingefær , som noen merker bare har ingefær smakstilsetning . Hvis du ikke kan stå smaken av ingefær , prøv ingefær kapsler selges på helsekostbutikker , men disse kan ta en liten stund ekstra for å komme inn i systemet ditt .

Høy - carb matvarer
p Hvis du føler deg komfortabel å spise , kan du ofte hjelpe sooth magen med mild mat som er høy i karbohydrater . Prøv tørr toast , ris , saltines , tortillas eller vanlig engelsk muffins . Disse kan ikke være de mest delikate mat i verden , og noen kan til og med være vanskelig å spise når for tørr , men de kan bidra til å fylle deg opp og absorbere noe nastiness sitter i magen .
Lay Down & Stay Down

Når du føler deg syk , er det viktig å få hvile . Prøv å ta en lur . Selv om du ikke kan sove du bør fortsatt ligge ned og flytte så lite som mulig . Jo mer du beveger deg , jo mer du opprørt magen . Hvis du ikke har noen til å hjelpe deg , bare få opp til å bruke toalettet eller å tilberede mat og drikke , og deretter legge ned igjen hver gang kvalmen øker.
Urtete

Urtete er brukt over hele verden til å behandle kvalme og det er uendelig blander for dette formålet . Noen av de mest brukte urter for behandling av kvalme er anis frø , peppermynte blader, fennikel frø og kamille . Du ønsker kanskje å prøve hver av disse for å finne hvilke, om noen , fungerer best for you.Simply bratt varmt vann med en til to ts av urter og deretter legge is. De fleste kvalm folk reagerer best på kalde væsker enn varme seg.
Lemon

Noen mennesker reagerer positivt på sitron når de er kvalm . Prøv å skjære en sitron og smelling aroma . Hvis lukten hjelper , kan du prøve å drikke brus , vann med litt sitronsaft eller te brygget med sitronsaft og litt sitronskall . Friwebteknologi Fortsett den varme melken

Mens bestemoren din kan anbefale et glass varm melk for å roe magen , er dette en dårlig idé . Den menneskelige tarmsystem ikke svarer godt til meieri , særlig når magen er allerede opprørt . Det er best å unngå melk , ost , smør og alle andre former for melkeprodukter før du føler deg helt bedre .