? Nasal vanning hjelper rense nesehulen av bakterier og slim , reduserer betennelse i nese vev og reduserer tørrhet . Prosessen er utført ved hjelp av en neti potten fylles med et saltvann -løsning som har strømmet fra en nese ut den andre. Mens det er mange store fordeler for nasal vanning er det noen tilfeller der det anbefales ikke å vanne nesen . Bivirkninger
p Det er generelt ingen kjente bivirkninger forbundet med nasal vanning som de eneste ingrediensene til prosessen er vann og ikke- iodized bordsalt .
Advarsel
p Som nasal vanning kompenserer nesehulen av visse bakterier , endrer det miljøet i nese og bihuler . Faktisk er det i nesehulen og bihuler mer mottakelig for veksten av vann voksende bakterier slik som Pseudomonas . Dermed er nasal vanning ikke er hensiktsmessig når lider av akutt bihulebetennelse siden det kunne oppmuntre til spredning av smitte til øynene , hals eller gjennom bihulene .
Time Frame
Når ikke lider av akutt sinusitis, er nese vanning hensiktsmessig utføres 2-3 ganger om dagen. For eksempel , for de som lider av allergi , kan nasal vanning bidra til å fjerne nesegangene av samlet støv og pollen , og i så fall en gang om morgenen og en gang om kvelden ville hjelpe med å puste klart .
