Bestem dine symptomer . Det er ingen kur for en bestemt sykdom , og moderate endringer i symptomer, som en følsomhet for varmt eller for kaldt , kan kreve at du tar en helt annen homeopatisk middel . Hold et notat av hvert symptom du har hatt siden begynnelsen av din sykdom , og finne ut hvor lenge du har vært plaget med disse symptomene .
To
Skriv inn dine symptomer inn i ABC Homeopati Finder Tool ( se Resource 2). Det er mulig å se en homøopatisk lege eller gå til helsekost butikken for å finne ut hvilke rette kan være riktig for deg , så vanlige sykdommer som de spesielle rette godbiter er skrevet rett på flaske de fleste homøopatiske midler . Jo mer spesifikk du er med dine symptomer , derimot , jo bedre sjanse for at din rette vil fungere . Klikk på hvert symptom du har i ABC Homeopati Finder Tool til å bestemme hvilke virkemidler som er mest nært tilpasset din sykdom .
3
Bestem din potens . For kroniske sykdommer , se etter en flaske med en høy - nummerert potens på siden . Eksempler på høye potenser inkluderer alt fra 30 C til 200 C. Hvis du har en akutt sykdom som har dukket opp nylig , bør du ta en lavere potens , i størrelsesorden 6 C til 10 C.
4
Kjøp din medisinering . Du kan kjøpe homøopatiske midler på ditt lokale apotek eller på nettet ( se Resource 1 ) . Hvis du ikke klarer å finne akkurat din rette , spørre i butikken for å bestille riktig middel for deg i motsetning til å kjøpe en annen rettsmiddel som ikke kan bli nøyaktig tilpasset dine behov . Homeopatiske midler er vanligvis pakket i glassflasker eller smale, plastrør .
5
Unngå mynte , kaffe og berøre rette med fingrene . Under varigheten av behandlingen , unngå sterke smaker som kaffe , pusse tennene med tannkrem som inneholder alle typer mynte , eller berøre tablettene med fingrene , som de vil alle påvirke hvor godt den rette vil fungere.
6
Ta to tabletter under tungen hver 2 timer for de første seks timer . Uten å berøre tabletter , legge tablettene i hatten av beholderen og hell dem i munnen . La tablettene faller under tungen og la dem i posisjon under tungen til de oppløses .
7
Ta to tabletter under tungen fire ganger om dagen for de neste fem dagene . Bruk den samme prosessen som trinn 6 for å legge tablettene i munnen .