Din livsstil kan ha en stor innvirkning på intensiteten og hyppigheten av symptomene dine . Stress bør unngås så mye som mulig; lære mestringsstrategier for uunngåelig stressende situasjoner . Yoga er en effektiv metode for å fokusere tankene dine og balansere energiene i kroppen din . T'ai chi , noen ganger referert til som " meditasjon i bevegelse " , er another.Caffeine og sukker kan overstimulate deg hvis tatt i overkant , så begrense mengden av hver som du får i deg . På samme måte med alkohol og tobakk . Saltinntaket bør ikke være begrenset , men med mindre legen din har bestilt det . Mer salt i kosten kan hindre symptoms.Speak med legen din om å initiere et treningsprogram som passer for din alder og medisinske tilstand . Regelmessig trening kan gå en lang vei mot å holde kroppen din i harmoni .
Vitamin og Mineral Therapy
Magnesium -mangel kan føre til unormal hjerterytme . Du bør planlegge en avtale med legen din for å diskutere om magnesium kosttilskudd kunne hjelpe lindre eller fjerne symptomene dine . På samme måte med L- karnitin, er selv carnitin -mangel sjeldne. Imidlertid forekommer det. Legen din er din beste guide.Omega - 3 fettsyrer , som finnes i fisk og fiskeolje kapsler , kan også redusere hyppigheten av ditt hjerte arytmier . Sjekk med legen din først , men hvis du har en historie med ventrikkeltakykardi eller ventrikkelflimmer . I disse tilfeller kan omega-3 fettsyrer gjør mer skade enn godt .
Bach Blomstermedisin
I 1930 Edward Bach , en britisk lege , oppdaget vill blomsterremedier som han mente ville styrke kroppens naturlige evne til å helbrede seg selv ved å gjenopprette pasientens følelsesmessig balanse . Hver blomst essensen løser et bestemt emosjonell tilstand . Rescue Remedy, Bachs kompositt essensen formel , er rettet mot å hjelpe dempe virkningene av daglige stressfaktorer . Som nevnt ovenfor , er viktig å kontrollere mitralklaffprolaps symptomer stressreduksjon .
Reiki
Reiki , løst oversatt som betyr " universell livsenergi ", er en energi healing metode som kan hjelpe kroppen din slipper spenninger og stress. De Reiki kanaler denne energien gjennom hendene til kunden i massasje -lignende slag , og bringer avslapning og fred og frigjøring av lagret negativ energi .
Konklusjon
Managing mitralklaffprolaps er i hovedsak om å balansere kropp og sinn og håndtere stressfaktorer i livet ditt . Riktig ernæring og mestringsmekanismer, sammen med reseptbelagte medikamentell behandling når det er nødvendig , kan bidra til å holde symptomene i sjakk .
Arkiv