Tub Soak Detox

Soaking i et badekar fullt av vann kan være avslappende , men det kan også detox kroppen din . Det ligner på en badstue hvis du gjør det riktig , fordi det vil trekke overflødig vann og giftstoffer ut av kroppen din . Nøkkelen til en vellykket kar detox er å gjøre det med de riktige prosenter av ingrediensene . Dette detox er ikke trygt for gravide kvinner eller barn . Vann

Fyll badekaret med vann så varmt som du tåler det . Fyll badekaret så høyt som du ønsker , men pass på at vannet er varmt nok til at du svetter .
Epsom &Dead Sea Salts

Normalt Epsom salter brukes å suge skadde kroppsdeler for å lindre smerte og hevelse , men i denne detox de brukes til å trekke giftstoffer ut av kroppen gjennom porene . Dead Sea salter er lagt til, fordi de har en annen mineralinnhold enn Epsom salt . Legg en kopp og en halv av hver for hver 5 liter vann i karet , og la dem oppløse .
Eteriske oljer

Avhengig av hva du prøver å oppnå med denne detox , bør du legge essensielle oljer i vannet , for en aromaterapi fordel . Kamille , vanilje , eukalyptus , mynte , lavendel og tea tree olje kan være avslappende . Bare noen få dråper av oljen er nødvendig for å skape en fantastisk effekt .
Avslutte Detox

Bo i karet før vannet blir kaldt , eller til du kan 't stå varmen lenger. Dette detox er foryngende hvis det gjøres riktig . Etter å ha fått ut av karet , bruker en kroppsbørste, starter på bena og jobbe opp til halsen , for å fjerne eventuelle salt igjen på kroppen .