Hvordan øke blodsirkulasjonen med urter

Blodet er kommunikasjonssystemeti kroppen , som frakter næringsstoffer til alle de viktigste organene og fjerne giftstoffer . God sirkulasjon er grunnleggende for god helse , og dårlig sirkulasjon kan føre til dysfunksjon i hjerte, lever , nyrer og andre viktige organer i kroppen . Du kan bidra til å forbedre blodsirkulasjonen , og behandle eventuelle symptomer på dårlig sirkulasjon du kanskje allerede har, hjemme med urter . I motsetning til reseptbelagte medisiner , urter er trygge , helt naturlig og rimelig . Men du bør alltid konsultere legen din før du starter et kurs for behandling . Instruksjoner
en

Ginkgo biloba - Hjelper utvide blodårer og tynne blodet for å bedre blodsirkulasjonen. Ginkgo er tilgjengelig i kapsler , tabletter, flytende ekstrakter og tørkede blader for fremstilling av te. De første resultatene kan ta 4 til 6 uker , og positive effektene vil fortsette å utvide etter denne perioden . Ginkgo er antatt å være svært trygg med få bivirkninger , men forholdsregler bør tas når når du tar Ginkgo med alle andre medisiner, urte-eller farmasøytiske
to

Cayenne Pepper - . Den kraftigste av opplaget fremmende urter , stimulerer cayenne hjertefunksjon , styrker blodårene og øker blodstrømmen, og det har også vært antydet at det kan stoppe hjerteinfarkt . Tilsetningen av cayennepepper som et supplement bør være gradvis . Innføre en liten mengde i matvarer , eller bland det med juice , gradvis legge mer som kroppen blir vant
3

Ginger - . En kraftig antioksidant som stimulerer blodsirkulasjonen og hjertefunksjon og reduserer betennelse. Bivirkninger er sjeldne, men kan inkludere mild halsbrann og magesyke . Du bør innføre ingefær til dietten sakte for å unngå eventuelle reaksjoner , og maksimal daglig dose bør ikke overstige 4 g
4

Hvitløk - . Hjelper blodet til å fjerne giftstoffer fra organer , bidrar i behandling av hypertensjon og er effektiv i å redusere risikoen for hjertesykdom . Doseringen for en voksen er en hel fedd , eller 2 til 4 g hakket hvitløk , per dag , 200 mg frysetørket hvitløk i kapsler bør tas , 2 tabletter 3 ganger daglig . Hvitløk regnes som trygt , med få bivirkninger. Mulige bivirkninger inkluderer urolig mage , oppblåsthet og hudirritasjon fra håndtering av den rå. Hvitløk er en blod tynnere , så det bør ikke tas av personer som har clotting forhold eller som har kirurgi .