Chi maskin er en liten motorisert maskin som sitter på gulvet . For å bruke maskinen , ligge på gulvet , samkjøre kroppen din med pilene på maskinen . Plasser føttene i holderen . Armene kan plasseres i en av tre stillinger: strukket ut rett over hodet , foldet under hodet eller plassert på din side . Maskinen svinger fra venstre til høyre, ca 140 ganger i minuttet . Bevegelsen av maskinen fører kroppen din til å bevege seg i en åttetallsbevegelse. Når maskinen har stoppet , forbli i stillingen i to til tre minutter før du står opp .
Oksygene
Med bare 15 minutter av den oscillerende bevegelser , Chi maskinkravtil gi kroppen din oksygene tilsvarer 90 minutters gange. Kroppens oksygenopptak er ekstremt viktig , som cellene dine er avhengige av den for å utføre nesten hver funksjon . Oksygenmangeli cellene resulterer ofte i kroniske sykdommer og alvorlige medisinske tilstander . Men med Chi maskin , kroppens oksygenopptak er raskt økt . Bevegelsen av maskinen gjør at mer oksygen å passere fra lungene inn i sirkulasjonssystemet . Når oksygen når sirkulasjonssystemet , reiser det til alle cellene i kroppen din , noe som gir dem drivstoffet de trenger for å fungere skikkelig .
Forbedret immunsystem
lymfesystemet viktigste funksjon er å fjerne skadelige stoffer fra vev og rense kroppen . Væsken innenfor dette systemet kalles " lymfe ", og den er ansvarlig for å plukke opp og transportere skadelige stoffer den kommer over . Overraskende, er avhengig av dette viktige systemet helt og holdent på muskelkontraksjon til å bevege lymfe gjennom kroppen. Av denne grunn , mosjon og dyp pusting er ekstremt viktig . For folk som ikke klarer å få tilstrekkelige mengder trening , kan det Chi maskin hjelpe til med denne prosessen . Bevegelsen levert av Chi maskin bidrar til å flytte lymph gjennom kroppen . Som kroppen er detoxified , øker raskt styrken på immunsystemet.
Vekttap
Selv om Chi maskinen ikke er ansett som en mirakuløs vekttap maskin , ved hjelp av maskinen kan hjelpe deg å regulere vekten . Bruke Chi maskinen på en daglig basis vil ofte hindre deg fra å få vekt , forut kostholdet ditt ikke får drastisk verre . Maskinen utløser også cellulær hukommelse , noe som gjør at kroppen din til å huske sin idealvekt . Hvis du er undervektig , kan ved hjelp av Chi maskinen regelmessig hjelpe deg å sette på nødvendig vekt . Tilsvarende, hvis du er overvektig , kan det Chi maskin hjelpe deg å miste den ekstra vekten .
Lindre stress
Mange synes Chi bevegelsen veldig beroligende . Fordi maskinen gjør hele jobben for deg , er du i stand til å slappe av og tenke beroligende tanker . Den masserende bevegelse av maskinen hjelper deg frigjøre spenninger som er bygget opp i kroppen din . Som denne spenningen smelter bort , vil finne at stress smelter bort med det . Når Chi økten er over , vil du ofte føle deg rolig , men likevel forynget . Du vil føle deg mer energi i løpet av dagen , og mer i stand til å oppnå kvalitet sove om natten .