Definisjon av dosha

dosha er en ayurvedisk ord som betyr " kroppslig humor . " Ayurveda er et medisinsk system som er utviklet i India anslagsvis 5000 år siden . Doshas er kategorisert i tre hovedgrupper av sinn /kropp humors : vata , pitta og kapha . Kjenn din dosha

The Hindu tro at din dosha kan temmes og regulert for å skape et mer harmonisk liv , hovedsakelig gjennom kosten , en balansert livsstil og mosjon . Din dosha er unik for deg .
Vata

Vata er humor styrt av vind eller luft. Vata folk generelt har tynne rammer og blir fort slitne på grunn av rask oppstemthet . Dette dosha styrer bevegelse og nervesystemet .

Pitta arkiv

Pitta folk er vanligvis av medium bygge og kan ha rødt hår eller kort temperamentet , da dette dosha er styrt av brann . Pitta kan miste sin balanse når de utsettes for for mye sollys eller varme .
Kapha

kapha folk tenderer mot stockiness og større rammer . Fysisk sterk og Robust , kaphas har god fordøyelse , pleier å være treg eaters og snakke sakte .
Dosha Kombinasjoner

Doble doshas er folk som har sine doshas i kombinasjon , slik som vata - pitta eller pitta - kapha . Dette betyr at du har like kvaliteter av begge doshas .