Helse og Sykdom
Whiplash forbedres vanligvis over tid uten spesifikk behandling. Behandlingen fokuserer først og fremst på smertebehandling og å redusere symptomer. Legen din kan anbefale noen av disse behandlingene:
Hvil . Immobilisering i nakkekrage med hvile i korte perioder kan anbefales rett etter en nakkeslengskade for å forhindre unødvendig bevegelse og minimere nakkesmerter og stivhet. Etter det er det vanligvis bedre å holde seg i aktivitet enn fullstendig sengeleie.
Over-the-counter smertestillende midler . Legemidler som ibuprofen (Advil, Motrin IB, andre) eller acetaminophen (Tylenol, andre) kan lindre mild smerte og redusere betennelse forbundet med whiplash. Hvis disse ikke er sterke nok, kan legen din anbefale sterkere reseptbelagte smertestillende medisiner.
Muskelavslappende midler . Disse medisinene kan lindre muskelspasmer som noen ganger oppstår med whiplash. Men bruk dem med forsiktighet, fordi muskelavslappende midler kan gjøre deg døsig og svekke koordinasjonen og dømmekraften.
Isposer . Å påføre en ispose på nakken i opptil 20 minutter av gangen kan bidra til å redusere hevelse og lindre smerte.
Fysioterapi . Fysioterapi kan forsiktig strekke og styrke musklene i nakken og øvre del av ryggen. Fysioterapeuter kan også lære deg øvelser du kan gjøre hjemme for å forbedre fleksibiliteten og bevegelsesområdet i nakken.
Varmeterapi . Å påføre en varm, fuktig varmepakke på nakken kan hjelpe til med å slappe av stramme eller forstuede nakkemuskler.
Transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) . En TENS-enhet er en liten enhet som leverer milde elektriske pulser gjennom elektroder plassert på huden din over smertefulle områder i nakken. TENS kan blokkere overføringen av smertesignaler til hjernen din.
Kortikosteroidinjeksjoner . Disse injeksjonene kan bidra til å redusere hevelse og betennelse forårsaket av whiplash.
Kirurgi . Kirurgi er sjelden nødvendig for å behandle whiplash. Det kan vurderes hvis du har alvorlige, vedvarende nakkesmerter eller nevrologiske problemer, for eksempel svakhet i lemmer.