Kirsebær --- kjent for sin høye vitamin C-innhold --- er en av de mest effektive gikt rettsmidler . Å drikke et glass kirsebær juice daglig eller å ha omtrent et dusin kirsebær per dag kan bidra til å fjerne urinsyre innskudd som forårsaker gikt . Sitrusfrukter , indisk stikkelsbær og slike grønnsaker som tomater og grønn pepper --- alle rike på vitamin C --- kan også gi lindring . Den fosfor og lignende mineraler i bananer er kjent for å reagere med de irriterende urinsyre innskudd og hjelpe skylle dem ut av systemet .
Andre nyttige Foods
Alfalfa er en rik kilde til mineraler som hjelper binde med urinsyre og skylle den ut av systemet . Du kan også trekke ut en halv kopp saften fra aspargesbønner og drikker det regelmessig i flere måneder for å lindre gikt betennelse og smerter . Ifølge en annen velkjent naturlig middel , drikke en blanding av 2 ss . av økologisk eple - cider eddik og honning , blandet i vann , to ganger om dagen for langsiktig lindring av symptomer .
andre naturlige former for behandling
Kok en blanding av 1 ts . av pepper og en kopp hver av eddik og vann , og gni forsiktig den smertefulle , gikt rammede området med blandingen . La den stå uforstyrret i to timer . Alternativt lage en pasta av like deler bakken sennep og hel - hvete pulver blandet med vann , påfør den på gikt -berørte området , og la på over natten . Et annet middel innebærer å legge to kopper Epsom salter eller en tredjedel en kopp malt ingefær i en bøtte med varmt vann og dyppe føttene i det før vannet blir kaldt . Du kan også ta en varm flanell klut dyppet i lakserolje og plassere den på gikt - påvirket sone . Plasser et plastdeksel over duken og legge varmeputer på toppen . Endelig kan enkelt program av isbiter på de berørte områdene midlertidig redusere smerteintensitet .