Hvitløk , med sine svovel bestanddeler , er kjent for å være en mektig kriger mot bakterier og virus , spesielt influensa -viruset . Tar omtrent et dusin fedd hvitløk daglig i løpet av infeksjonen , eller litt mindre ellers , kan gi rask lindring av virusangrep og med hindre noen . Du kan bruke den som en salat dressing eller har det kokt i supper , grønnsaker , kjøtt eller brød . Ingefær , bortsett fra å være et effektivt middel mot magetrøbbel , har nesten et dusin antivirale kjemikalier i det . En ingefær -te eller legge ingefær til matvarer ville være en smart måte å takle en virusinfeksjon . Gurkemeie og løk også synes å ha lignende virus - bekjempelse egenskaper .
Lakris og Shiitake
lakris , med glycyrrhizin som en av sine aktive antivirale bestanddeler , hindrer multiplikasjon av viral organismer. En lakris te laget av bløtlegging i 10 minutter et par teskjeer fulle av tørket lakris rot i en kopp kokende vann bidrar til å bekjempe virus . Du kan også ta den velsmakende asiatisk sopp shiitake , med sin antiviral , immunitet - stimulerende lentinan , som vil hjelpe deg å bekjempe en virusinfeksjon .
Eucalyptus og Honeysuckle
Eucalyptus olje, med sine mange antivirale forbindelser slik som quercitrin , hyperoside og garvesyre , kan brukes som en balsam eller inhalator for å bekjempe infeksjoner forårsaket av virus. En varm sengetid te laget med kaprifol og forsythia , noen ganger blandet med sitronmelisse , kan gi rask og varig lindring fra en virusinfeksjon .
Echinacea
Denne urten , populært med nordamerikanske indianere for alderen , er kjent for å bekjempe et virus ved å opptre som kroppens eget antiviral bestanddel samtidig som stimulerer kroppens immunforsvar til å forsvare kroppen bedre . Den echinacin , chicoric syre og caffeic syre av Echinacea rot ekstrakt muligens Rouse deler av immunsystemettil å samle sykdoms kjemper hvite blodceller ved infeksjon sonen. Ifølge enkelte forskere , hindrer urt funksjon av enzymet integrase som hjelper viruset koloni til å vokse og formere seg , kontrollere infeksjonen .
Andre urter
Du kunne også prøve å bruke goldenseal for sin immunitet - stimulerende egenskaper og einer for sin antiviral stoff som bremser ned utviklingen av influensa og herpes virus. Andre naturlige virus kurer ville inkludere den kinesiske immunitet - stimulerende urt Astragalus , spesielt for respiratoriske virusinfeksjoner , drageblod for ekstern applikasjon på sår og kutt og persille familiemedlem lomatium som en effektiv modulator av immunsystemet.
generelle tiltak
avgifte kroppen din og rense tarmer . Alter din diett for å ha minimum mengde sukker . Opprettholde god personlig hygiene , trene regelmessig , sove godt og drikk mye vann .