* Tar: Tjære er et klebrig stoff som kan dekke lungene og luftveiene. Dette kan gjøre det vanskelig å puste og kan føre til kronisk bronkitt, en tilstand som forårsaker betennelse og innsnevring av luftveiene.
* Nikotin: Nikotin er et sentralstimulerende middel som kan øke hjertefrekvensen og blodtrykket. Det kan også føre til at luftveiene trekker seg sammen, noe som gjør det vanskeligere å puste.
* Karbonmonoksid: Karbonmonoksid er en giftig gass som kan binde seg til hemoglobin i blodet, og hindrer det i å frakte oksygen til vevet. Dette kan føre til kortpustethet, tretthet og hodepine.
I tillegg til disse stoffene inneholder sigarettrøyk også andre irriterende stoffer som kan skade luftveier og lunger. Disse irritantene kan forårsake betennelse, hevelse og slimproduksjon, som alle kan gjøre det vanskelig å puste.
Til slutt kan røyking også føre til emfysem, en tilstand som fører til at luftsekkene i lungene blir skadet og ødelagt. Dette kan gjøre det svært vanskelig å puste og kan til slutt føre til respirasjonssvikt.
Hvis du er en røyker, er du i faresonen for å utvikle kortpustethet og andre luftveisproblemer. Å slutte å røyke er den beste måten å redusere risikoen for disse forholdene.