Hvordan behandle hoste med hvitt klissete og skummende slim?

* Hold deg hydrert. Å drikke mye væske bidrar til å tynne slim og gjøre det lettere å hoste opp. Vann, juice og suppe er alle gode valg.

* Bruk en luftfukter. En luftfukter tilfører fuktighet til luften, noe som kan bidra til å løsne slim og lindre hoste.

* Ta en varm dusj eller et bad. Dampen fra en varm dusj eller badekar kan bidra til å løsne slim og lindre hoste.

* Gurgle med saltvann. Gurgling med saltvann kan bidra til å lindre sår hals og redusere hoste.

* Spis honning. Honning har antibakterielle og antivirale egenskaper som kan bidra til å bekjempe infeksjonen som forårsaker hosten.

* Bruk sugetabletter. Pastiller kan bidra til å lindre sår hals og redusere hoste.

* Unngå irriterende stoffer. Unngå eksponering for irriterende stoffer som røyk, støv og pollen, som kan forverre hoste.

Receptfrie medisiner

Hvis hosten din er alvorlig eller ikke blir bedre med hjemmemedisiner, kan det være lurt å prøve en reseptfri medisin. Det finnes en rekke reseptfrie hostemedisiner tilgjengelig, inkludert:

* Hostedempende midler: Hostedempende midler hjelper til med å slutte å hoste. De anbefales ikke for barn under 6 år.

* Ekspektoranter: Expectoranter hjelper til med å tynne slim og gjøre det lettere å hoste opp.

* Kombinasjonsmedisiner: Kombinasjonsmedisiner inneholder både hostedempende og slimløsende.

Reseptbelagte medisiner

Hvis hosten din er veldig alvorlig eller ikke blir bedre med reseptfrie medisiner, kan det hende du må oppsøke lege og få reseptbelagte medisiner. Det finnes en rekke reseptbelagte hostemedisiner tilgjengelig, inkludert:

* Kodein: Kodein er et hostedempende middel som ikke anbefales til barn under 18 år.

* Morfin: Morfin er et hostedempende middel som kun brukes ved alvorlig hoste.

* Guaifenesin: Guaifenesin er et slimløsende middel som bidrar til å tynne slim og gjøre det lettere å hoste opp.

* Antibiotika: Antibiotika kan foreskrives hvis hosten din er forårsaket av en bakteriell infeksjon.

Når bør du oppsøke lege

Oppsøk lege hvis du hoster:

* Er alvorlig eller blir ikke bedre med hjemmemedisiner eller reseptfrie medisiner

* Er ledsaget av andre symptomer som feber, frysninger, kortpustethet eller brystsmerter

* Varer i mer enn 2 uker

* Er ledsaget av hoste opp blod

* Er ledsaget av en endring i stemmen

* Er ledsaget av problemer med å svelge

* Er ledsaget av hvesing

* Er ledsaget av overdreven tretthet

* Er ledsaget av uforklarlig vekttap