1. Strekning av membranen: Membranen, en kuppelformet muskel som ligger nederst i brysthulen, trekker seg sammen og får den til å bevege seg nedover.
2. Utvidelse av thoraxhulen: Når membranen trekker seg sammen, trekker den brystkassen oppover og utover, og utvider volumet av brysthulen.
3. Reduksjon i intrapulmonalt trykk: Når brysthulen utvides, synker trykket i lungene. Dette skaper en negativ trykkgradient mellom atmosfæren og lungene.
4. Luftstrøm inn i lungene: Atmosfærisk luft, ved et høyere trykk enn luften i lungene, strømmer inn i lungene gjennom nesen eller munnen og luftrøret.
Utløp :
1. Avspenning av mellomgulvet: Diafragma slapper av og beveger seg oppover.
2. Rekyl av thoraxhulen: Den elastiske rekylen til lungene og brystveggen får dem til å trekke seg tilbake til sin opprinnelige form, noe som reduserer volumet av brysthulen.
3. Økning i intrapulmonalt trykk: Når brysthulen trekker seg tilbake, øker trykket i lungene.
4. Luftstrøm ut av lungene: Luft, nå med et høyere trykk i lungene sammenlignet med atmosfæren, drives ut av lungene gjennom nesen eller munnen og luftrøret.
ånde
Hvordan lage dårlig ånde hjem rettsmidler
Om Transformational Breath Øvelser
Populære artikler
Hvordan utvider ekspansjonen av brystveggen lungene under inspirasjon?
Hvordan fungerer mellomgulvet for å endre lufttrykket i lungene som et resultat forårsaker pust?
jeg har tungpustethet og pusteproblemer, hvordan kurerer jeg dem uten steroider?
Hvor mye alkohol i blodet skal til for å få deg til å slutte å puste?