Hva bør du gjøre for en person som kan hoste kraftig eller er tungpustet?

Hvis noen hoster kraftig eller hveser, er det viktig å iverksette tiltak for å sikre at luftveiene deres er klare og oksygen strømmer inn i lungene. Her er noen trinn du bør vurdere:

1. Hold deg rolig: Hold personen rolig og prøv å minimere panikk eller angst, da det kan forverre situasjonen.

2. Sitt oppreist: Oppmuntre personen til å sitte oppreist, lene seg litt fremover med hodet litt hevet for å gjøre pusten lettere.

3. Oppmuntre til hydrering: Gi dem slurker med vann for å løsne sekret og holde halsen fuktig.

4. Unngå visse matvarer: Be personen om å unngå mat eller drikke som kan utløse luftveisproblemer.

5. Open Airway: Hvis de har på seg trange klær rundt halsen eller brystet, løsne eller fjern det for å tillate lettere luftstrøm.

6. Dampinnånding: Hvis det er trygt og gjennomførbart, kan du foreslå at de inhalerer damp fra varmt vann eller en luftfukter for å fjerne nesegangene.

7. Pursed-lip Breathing: Lær personen å puste med leppene. Pust inn gjennom nesen i to sekunder, trekk sammen leppene som om du blåser i en fløyte, og pust sakte ut gjennom munnen i fire sekunder. Dette kan bidra til å kontrollere rask pust.

8. Medikamenter (hvis foreskrevet): Hvis personen har blitt foreskrevet en inhalator eller andre medisiner for luftveisproblemer, hjelp dem å bruke dem som anvist.

9. Observer pusten: Overvåk pusten deres nøye. Hvis tungpusten eller hosten vedvarer eller blir alvorlig, søk akutt medisinsk hjelp.

10. Ring etter hjelp: Hvis pusten deres blir anstrengt, leppene eller fingertuppene blir blå, eller de sliter med å snakke, ring nødetatene umiddelbart.