Hva er forskjellen mellom å være sykdomsfri og sunn?

Å være sykdomsfri og sunn er ikke nødvendigvis det samme.

Sykdomsfri betyr ganske enkelt at en person ikke har noen sykdommer eller medisinske tilstander. Dette betyr imidlertid ikke nødvendigvis at de er sunne i alle andre aspekter. For eksempel kan en person som er sykdomsfri fortsatt være overvektig eller fedme, ha dårlig ernæring eller mangle fysisk aktivitet. Disse faktorene kan alle bidra til dårlig generell helse, selv i fravær av sykdom.

Sunn refererer til en tilstand av fullstendig fysisk, mentalt og sosialt velvære, ikke bare fravær av sykdom eller skrøpelighet. Dette inkluderer ikke bare de fysiske aspektene ved helse, som å være sykdomsfri og ha god ernæring, men også de mentale og emosjonelle aspektene, som å ha en positiv holdning, gode mestringsmekanismer og tilfredsstillende relasjoner.

Oppsummert er det å være sykdomsfri en nødvendig, men ikke tilstrekkelig betingelse for å være frisk. En person kan være sykdomsfri og fortsatt ikke frisk, og en person kan være frisk selv om de har en kronisk sykdom eller medisinsk tilstand.