Helse og Sykdom
Utgivelses stagnasjon i magen og hjelpe på fordøyelsen med trykket til det punktet som finnes i muskelen mellom de to leggbena , fire fingerbredder under kneskål .
to
Cross ene ankelen over motsatt kne . Bruk pute av tommelen til å trykke på punktet funnet på indre bue , bredde en finger bak ballen av foten din , for å roe magen , eliminere gass og stimulerer blodsirkulasjonen .
3
Eliminer gass ved hjelp av poenget funnet der de to bein møtes på toppen av foten mellom stortåen og andre tå . Trykk hardt i 1 minutt og slipp.
4
Flytt lunger fra magen og lindre angst som du legger trykk på punkt to fingerbredder ovenfor den indre press i håndleddet mellom de to bein av underarm .