- Vask huden med et skånsomt rengjøringsmiddel og tørk den.
- Eksfolier en eller to ganger i uken for å fjerne døde hudceller.
- Fukt huden din for å hjelpe solkremen til å feste seg bedre.
Trinn 2:Velg riktig solkrem.
- Se etter en solkrem med en bredspektret SPF på 30 eller høyere.
- Velg en solkrem som passer for din hudtype (f.eks. fet, tørr, sensitiv).
Trinn 3:Påfør solkrem på ansiktet og halsen.
- Bruk fingrene til å påføre en mengde solkrem på størrelse med en ert på hvert av følgende områder:panne, nese, kinn, hake og nakke.
- Bland inn solkremen til den er absorbert.
Trinn 4:Påfør solkrem på kroppen din.
- Bruk solkrem på størrelse med en golfball for å dekke kroppen din.
- Påfør solkremen i sirkulære bevegelser til den er absorbert.
Trinn 5:Påfør solkrem på nytt i løpet av dagen.
- Påfør solkrem på nytt annenhver time, eller oftere hvis du svømmer, svetter eller tilbringer tid i solen.
Ozon terapi