Hvordan du finner den Refleksologi Solar Plexus Zone

Refleksologi er studiet av bevirke endringer i kroppen ved å legge press på føtter og hender . Hovedideen er at områder på hender og føtter tilsvarer områder av kroppen , og at manipulere disse områdene kan forbedre funksjonaliteten til den relaterte kroppsdelen . Solar plexus sonen , også kjent som K1 meridian , er et viktig sted i refleksologi . Instruksjoner
en

Bestem området for å starte søket etter den solar plexus sonen . Tegn en tenkt linje fra punktet mellom dere fjerde og femte tær til det høyeste punktet på buen .
To

Identifiser generelle plasseringen av solar plexus sonen som midtpunktet på denne linjen .

3

Sitt i en god stol og plassere en refleksologi roller på gulvet foran deg . Nå ut med en stor tå og hold sonden med hver ende . Trykk den godt til gulvet med foten og plassere den andre foten over rattet i midten av skaftet.
4

Trykk på hjulet til foten din og begynne å gre den regionen mellom andre og tredje metatarsal bein for solar plexus sonen .
5

Fortsett å rulle foten frem og tilbake hvis du savner på første forsøk. Du vil vite at du har funnet den solar plexus sonen når du føler et ubetydelig smerte . Trykk hardt på dette punktet for 20 til 60 sekunder og slipp . Gjenta dette flere ganger på begge føttene for å løse opp spenninger .