Slik lindrer ryggsmerter Gjennom Refleksologi

Refleksologi er en naturlig healing kunst som er basert på forestillingen om at det finnes reflekser i både hender og føtter som overfører til alle organ og kjertel i kroppen . Når trykket er brukt av en refleksolog til hender eller føtter , fjerner det energi blokker , fremmer økt sirkulasjon i hele kroppen og økt muskel og kroppens funksjoner . Refleksologi er effektive i å redusere ryggsmerter . Her vil du lære hvordan å lindre ryggsmerter gjennom refleksologi . Du trenger
stol eller tabell på
Vis flere instruksjoner
Slik lindrer ryggsmerter gjennom Refleksologi
en

hjelpe pasienten blir komfortabel . Refleksologi vil bare bli vellykket hvis pasienten er komfortabel og helt avslappet . Refleksologi er oftest utført med pasienten sitter i en stol , men han kan bli liggende i tillegg.
To

hjelpe pasienten slappe av . Før du starter refleksologi , må pasienten være åpen og avslappet . Har pasienten lukke hans /hennes øyne og ta lange, dype åndedrag . Ta litt tid til å lett massere sine ben og armer . Send dem til å tenke på glade , lette tanker og ikke å dvele ved ting som kan bringe på ekstra stress og bekymring.
3

Study refleksologi diagrammer . Reflexology er ofte også referert til som sonebehandling. Reflexologists vil massere , presse eller skyve på visse deler av hender , føtter og noen ganger ører å dra en annen del av kroppen samtidig forbedre generell helse . Studerer refleksologi vil hjelpe deg å vite hvilke områder av føtter og hender vil fremme bedre helse for ryggen .
4

Finn bestemt fot og hånd på ballen. Områdene for behandling av ryggsmerter er funnet på føttene . Smerter langs ryggraden kan behandles ved å fokusere på buen på hver fot . Skuldersmerter kan bøtes på ved å fokusere på den eneste av foten rett under pinky tå . Det er også flere områder som kan behandle ryggen der nyrene , lungene og andre indre organer ligge .
5

Massasje målrettede områder . Når du har funnet de spesifikke områder som er nødvendig for å behandle ryggsmerter , bruk fingrene til å massere , presse og presse på disse områdene . Ved å legge press på føttene , har som mål refleksologi å fremme generell helse , redusere stress og øke helse i de målrettede områder . Refleksologi massasje bør vare i ca 30 minutter , avhengig av hvor mange områder på kroppen du behandler og bør gjentas en eller to ganger i måneden .