Hvordan dra nytte av Reiki

Reiki er en flott måte å holde liv i deg selv og har mange fordeler . Reiki er som å ha en åndelig massasje som smitter over til fysiske og følelsesmessige fordeler også . Du trenger ikke gjøre noe mer enn bare å dukke opp til en Reiki sesjon å begynne opplever de mange fordelene med Reiki . Her er hvordan du kan dra nytte av Reiki . Instruksjoner
en

Planlegge en avtale med en Reiki mester . Mange steder som tilbyr tradisjonell massasje eller New Age -tjenester tilbyr Reiki økter .
To

Bruk komfortable klær . Under Reiki sesjon , vil du bli liggende nede mens Reiki mester plasserer hendene på eller i nærheten av ulike deler av kroppen din . Du vil nyte Reiki økt mye mer hvis du er komfortabel .
3

Bestem deg for en " intensjon " før Reiki sesjon . Mottaks Reiki innebærer å motta en strøm av positiv energi. Du vil få mest mulig nytte i din Reiki sesjon ved å sette en intensjon for hvor du vil at denne energien til å flyte . Du kan velge fysisk helbredelse , eller du kan søke emosjonell healing , slik som å gi slipp på angst . Hvis du ikke har en intensjon i tankene , kan du lage din intensjon "for min største gode . "
4

Snakk med Reiki mester . Hvis du har noen problemer som Reiki mester trenger å vite om , så fortell ham før økten starter . For eksempel , hvis du ikke er komfortabel med å bli berørt på visse steder , fortelle ham på forhånd slik at han kan være sikker på å respektere dine grenser . ( Reiki bør aldri involvere berøre private områder ) .
5

Fokuser på å bo stede i tankene dine . Mens du har din Reiki sesjon , motstå trangen til å tenke på fortiden eller fremtiden , og ikke la tankene rase . I stedet fokuserer på hvordan kroppen din er følelsen i øyeblikket mens du lytter til avslappende musikk . La kroppen din til å oppleve alle sansene i dette øyeblikket .
6

Slipp dine forventninger . Ikke to Reiki økter er like fordi dine behov er flytende . La Reiki å manifestere seg i den måten det gjør . Folk har ulike reaksjoner på Reiki økter . Noen "ser" farger, mens øynene er lukket . Andre føler flom av positiv energi , ofte til en del av kroppen som er på langt nær der Reiki mester står . Noen ender opp med å falle i søvn som kroppen slappe av. Noen av disse reaksjonene er normalt og samme person kan ende opp med å oppleve alle tre til forskjellige tider .
7

Bær positiv energi med deg . Etter Reiki økten avsluttes , motstå trangen til å hoppe tilbake i et forrykende tempo . I stedet bærer følelsen av "å være " i stedet for "gjør" med deg når du taste inn ditt liv .