Kjent som vill vendelrot , meksikanske vendelrot , sitka vendelrot eller bare vendelrot , Valeriana officinalis fungerer som en beroligende og anti - spasmatic for mange områder av det sentrale nervesystemet , inkludert blæren . Urten slapper glatte musklene i blæren , og har dermed redusert behovet for å urinere ofte . Det anbefales at vendelrot er ikke brukt for mer enn tre uker , men en 2007 studie utført av European Medicines Agency viste at vendelrot har lav toksisitet og er trygt for menneskelig konsum .
Panax Ginseng
Panax ginseng har vært brukt i kinesisk medisin for mer enn 2000 år . Ifølge The Natural Blære nettstedet er urten primært består av steroide glykosider kalt ginsenosides . Panax ginseng vokser naturlig i Øst- Kina , men er også dyrket i Japan , Kina og Korea . Panax ginseng antas å behandle urininkontinensog hyppig vannlating ved å slappe av blæremuskelen . Urt er påstått å forbedre omdannelsen av aminosyren L -arginin til nitrogenoksid gjennom en prosess kalt nitrogenoksidsyntase . Dette resulterer i økt produksjon av nitrogenoksid i kroppen , noe som igjen vil føre til at blæren til å slappe av .
Cranberry Juice
Ifølge National Kidney og Urologiske Sykdommer Information Clearinghouse , urinveisinfeksjoner er uvanlig blant menn yngre enn 60 , men kan oppstå på grunn av en forstørret prostata , nyre eller blære steiner , diabetes eller en nevrologisk tilstand . UVI hos menn kan være vanskelig å behandle , men ved å drikke rikelig med væske , kan bakterier i urinveiene ikke trives . Å drikke seks til åtte glass vann og tranebærjuice hver dag spyler ut bakterier i urinveiene . De alkaliske egenskaper tranebærjuice også gjøre blæren vegger glatt , og bakterier er i stand til å holde seg til innsiden av blæren og vokse .