vaske penishodet hvis du er en man; kvinner trenger å vaske vagina, så vel som rundt den. Såpe og vann vil fungere fint , men sørg for å skylle godt .
To
Tillat noen av urinen til å falle inn på toalettet før samle en prøve . Catch ett eller to gram av urin i plastkopp.
3
Dypp den ene enden av lakmuspapir i urinen som du har samlet . Det vil endre til en farge . Lakmuspapir kommer med et diagram som tilsvarer fargene til tall . Den ideelle pH for urin er rundt 6,5-7,0 eller litt høyere .
4
Pass på å vaske hendene . Når du er ferdig kan du bli kvitt urinprøven eller har den testet av en lege hvis du er bekymret .