1. Sørg for at toalettsetet er nede før spyling for å minimere vanndråper og forhindre aerosoloverføring av potensielle patogener.
2. Stå foran toalettet og vendt mot toalettskålen.
3. Trekk ned buksene og undertøyet.
4. Plasser deg over toalettskålen slik at kjønnsorganene dine er rett over bollen.
5. Slapp av blæren og la urin renne inn i toalettskålen.
6. Når du er ferdig med å tisse, tørk av deg med toalettpapir.
7. Skyll toalettet ved å trykke på spyleknappen eller trekke i spylekjeden.
8. Vask hendene grundig med såpe og vann for å fjerne eventuelle bakterier før du forlater badet.
Det er viktig å opprettholde riktig hygiene og renslighet når du bruker offentlig toalett for å forhindre spredning av infeksjoner.