Attributter av Krydder

Foruten å legge krydder til et måltid eller duft til et hjem , krydder har blitt brukt som medisin kosttilskudd for århundrer . Mange krydder har styrkende egenskaper som kan hjelpe i alt fra lettelser en urolig mage til å lindre smerten ved leddgikt . Antispasmodic

Anti spasmatiske krydder hjelpe undertrykke muskelspasmerog kramper . Mynteblader er en allment tilgjengelig krampeløsende, ofte knuses og brukes i te-poser for å roe kroppen og berolige kramper i magen . Hvitløk er en annen vanlig krydder som kan bidra til å redusere intestinal spasmer . Den forsterker den naturlige produksjonen av galle i leveren og reduserer kroppens ubehag fra gasser i magen. Den safran krokus er en mindre kjent krampeløsende, som kan males til pulver og inge som te eller et krydder for ris . Imidlertid må safran brukes med skjønn , som overdoser kan være dødelig .
Digestive Aids

Ingefær er en lett tilgjengelig krydder som bistår og multipliserer produksjon av spytt og fordøyelsessafter , lindre smerte fra kramper , oppblåsthet , fordøyelsesbesvær og diaré . Det hjelper også å rense og tømme tarmer og nyrer . Isop olje er nyttig for å lindre kolikk og gass smerter , og isop blader kan brukes i te å hjelpe fordøyelsen . Sitrongress , har laurbærblad og mynte blader også vært kjent for å hjelpe med fordøyelsesbesvær .
Anti - Inflammatory

I tillegg til å hjelpe fordøyelsen , ingefær kan også redusere hevelse og betennelse i leddene , slik at det er et nyttig supplement til de med leddgikt og ulcerøs kolitt . Gurkemeie , en indisk krydder , er også anerkjent som en naturlig smertestillende og betennelsesdempende behandling for revmatoid artritt . Andre krydder, for eksempel rosmarin , laurbærblad , lakris , mynte og allehånde , kan brukes i te eller omslag som et hjem rette for leddgikt og leddsmerter .
Blodtrykk og hjertesykdom

Foruten å hjelpe fordøyelsesprosessen , kan regelmessig inntak av fersk hvitløk bidra til lavere kolesterol og redusere sjansen for blodpropp og hjerteinfarkt . Store mengder sukker og salt i kostholdet kan øke sjansen for hjertesykdom , men kanel og rosmarin gir hjerte-sunn substitutter. Malt kanel forbedrer sirkulasjonen og reduserer nivået av glukose i blodet , noe som gir en søt alternativ til raffinert sukker. Skifte salt i kostholdet med rosmarin øker blodstrømmen til hjertet og styrker svake kapillærer .