Urter som Detox Liver

Herbal medisin tilbyr noen milde behandlinger for å redusere opphoping av giftstoffer i leveren . Herbal avgiftning er en trygg prosess som du kan inkludere i ditt daglige liv for å forbedre leveren din helse og gjenopprette vitalitet til din generelle helse . Selv om urte leveren avgiftning kan virke komplisert , kan mange vanlige krydder hjelpe rense leveren din , så inkludert avgifte urter i kostholdet ditt kan være ganske enkel og behagelig velsmakende . Funksjon

I århundrer har østlige kulturer brukt urter for å helbrede leverproblemer forbundet med en rik diett og overforbruk av fet mat og alkohol . Vestlig medisin har begynt å omfavne den milde og trygge helbredende og avgiftning egenskaper av urter . Ved hjelp av vanlige urter som rosmarin og gurkemeie kan hjelpe rene giftstoffer ut av leveren og stimulere produksjonen av sunne mage juice .
Milk Thistle

Milk Thistle er en kraft antioksidant , anti - inflammatorisk og lever - rensing urt som har fått oppmerksomhet i media for sin helbredende effekt på leverskade . Ifølge " The One Earth Herbal Sourcebook " av Tillotson et al . , Har melk tistel blitt testet på pasienter med leverskade og ble funnet å være effektive i å hjelpe dem å bli bedre . Milk Thistle har gjentatte ganger vist at det konsekvent forårsaker lever helbredelse hos pasienter som lider alle unntatt de mest alvorlige typer leverskader .
Hvordan ta Urter

Mange urter er vanlige krydder , noe som gjør det enkelt å inkludere dem i maten for å få de helbredende urter du trenger. Noen ganger kan det hende du trenger for å få en urt i form av en kapsel , konsentrert pulver eller skjær . Hvis en urt er ikke velsmakende , krever spesiell behandling, eller må tas i høy konsentrasjon , det er et godt tidspunkt å vurdere å ta urten som en pille eller dråpe .

Selv om urter er best tatt i et skjær , som er en alkohol utarbeidelse av urten tatt av dråpene , mange urter som melk tistel kan bli mer vanlig i gelatin kapsel piller i de fleste dagligvarer, mat og helse butikker . Du er mer sannsynlig å finne melk tistel og andre urtemedisiner i skjær form hvis du sjekker helsekostbutikker og vitamin butikker , eller få en spesiell forberedelse fra en herbalist . Hvis du ikke kan finne urten i skjær form , eller om det er for dyrt på den måten , kan du fortsatt bruke kapsler .
Rosemary

Rosemary er en skånsom urt som har vist seg å ha motgift og anti - inflammatorisk virkning i hele kroppens organer , og spesielt i leveren . Rosemarys antioksidantegenskaper bekjempe giftstoffer i leveren . I tillegg til rensing effekter , rosmarin også øker blodstrømmen , noe som kan bidra til å bevege seg friskt blod inn og ut av leveren. Rosemary er en vanlig krydder i italiensk matlaging . Selv om det er en helbredende urt , kan det enkelt legges til spaghetti saus , pizza og andre velsmakende godbiter , noe som gjør det enkelt og velsmakende å motta leveren - rensing fordeler.
Kamille

Kamille er ofte brukt i urte medisiner til detox og helbrede leveren , spesielt i urte medisin praksis i Sør-Amerika . Kamille stimulerer fordøyelsessystemet for å lindre smerter i leveren , og de ​​omkringliggende fordøyelses regioner. Sine anti - inflammatoriske egenskaper bidra til å redusere hevelse i leveren forårsaket av overskytende giftstoffer , som gir friskt vev mer tilgang til friskt blod flyte . Hvis du har smerter i leveren , er et vanlig middel for å drikke to kopper kamille te med litt ingefær for å hjelpe slappe av leveren og rense giftstoffer fra sine vev .