Omega 3 oljer for akne behandling

Akne er definert som en hud lidelse preget av betennelse , hudormer og whiteheads, og kviser . The American Academy of Dermatology anser det oftest behandles hud uorden , berører om lag 80 prosent av amerikanerne i løpet av tenårene og tidlig voksen alder . Acne noen ganger blir behandlet med omega 3 oljer, noen ganger referert til som omega 3 fettsyrer . Omega 3 oljer og Acne

The University of Maryland Medical Center sier omega 3 oljer er nyttig i behandling av hudlidelser . Den anbefaler å ta linfrøolje , en kilde til omega 3 oljer , muntlig , i kapselform eller flytende form .
Fish Oil

Cure - guide.com antyder en konsentrert kapsel av fiskeolje eller en spiseskje tran som en behandling for akne . Begge er kilder til omega 3 oljer . Uansett form av olje blir tatt oralt. Ifølge nettsiden , essensielle fettsyrer handle smøre kroppen . slik at det å kvitte seg med giftstoffer i huden porene .
Kosten kilder

Mange fisk inneholder omega 3 oljer , og er en god kosten kilde til essensielle fettsyrer . Noen arter , men - inkludert sverdfisk , makrell og hai - kan inneholde høye nivåer av kvikksølv . Gravide og ammende kvinner og barn , bør begrense sitt inntak av disse matvarene .
Kosttilskudd

Omega 3 kosttilskudd selges kommersielt . Kontroller at oljer er utarbeidet av en kvalitet lab og sertifisert kvikksølv .
Omega 3 oljer og hormonrelatert Acne

I sin bok bok " Alternative Cures , " Bill Gottlieb antyder en forberedt fet olje supplement , som han sier konsekvensene hormonell balanse , som en acne behandling for kvinner som har kviser knyttet til menstruasjonssyklusen.