Naturlige urter for Betennelse

Det virker som oftere enn ikke , folk er mer tilbøyelige til å gå for en flaske av ibuprofen enn en pose med is eller noen urtemedisinerfor noen form for betennelse . Ibuprofen og andre legemidler har bivirkninger som få tenker på når du tar mye mer enn den anbefalte dosen for å håndtere deres smerte eller hevelse . Herbal rettsmidler tendens til å ha færre bivirkninger og har færre kjemikalier i tillegg. Her er noen urter for å hjelpe din betennelse . Advarsel

Urtemedisiner kan noen ganger føre til allergiske reaksjoner og kan ha interaksjoner med medisiner som du tar. Rådfør deg med lege eller integrert lege for å sikre at du bruker urter trygt og effektivt
Hvitløk

Hvitløk er brukt i mange husholdninger som et krydder og en grønnsak . , men det har også et stort antall helbredende egenskaper . Også kjent som Allium sativum , kan hvitløk bidra til å lindre kramper og bedrer blodsirkulasjonen . Ved å forbedre sirkulasjon, kan det forbedre blodtilførselen til deler av inflammasjon for å lette svellingen raskere. Det er også antatt å ha tumor krymper egenskaper som kan bidra til å redusere betennelse forårsaket av kreft . For å spare deg selv å måtte tygge et hvitløksfeddhver dag , kan du prøve en kapsel av hvitløk ekstrakt i en 400 milligram tablett to ganger om dagen . Du kan også inkludere mer i dine måltider for å få samme effekt .
Goldenseal

Goldenseal ( Hydrastis candensis ) er funnet i USA i mange fuktig enger og det brukes til å lage mange forskjellige urteprodukter . Goldenseal kan brukes til å behandle flere forskjellige typer av inflammasjon på grunn av sin naturlige antibiotiske egenskaper . Et øye lotion som kombinerer Goldenseal , kamille , og rosevann kan brukes til å behandle en betent øye . En urte fuktighetskrem med Goldenseal kan behandle betent eller infisert hud . Det har blitt koblet til å redusere betennelse og infeksjon i blæren , med åreknuter , og betennelse i mandlene bare for å nevne noen. Du kan kjøpe aktuelle produkter som inneholder Goldenseal eller ta en 4 gram kapsel én gang daglig . Ikke ta Goldenseal for mer enn to uker av gangen .
Lakris

lakris fungerer på samme måte som et skudd av kortison , men uten skadelige bivirkninger . Lakris har anti -allergiske , anti - leddgikt , og anti - inflammatoriske egenskaper . Nærmere bestemt har det vært brukt for å redusere betennelse i luftveiene og brystkassen . Prøv å ta det i 200 milligram doser tre ganger per dag . Ikke ta lakris hvis du har høyt blodtrykk som det har vært kjent for å øke hypertensjon . Ikke ta mer enn anbefalt dose og bruke deglycryrrhizinated lakris når det er mulig .
Kamille

Kamille har alltid vært kjent som en urt som er beroligende på nervene , men det har også muligheten til å hjelpe med betennelse . Kamille har blitt brukt til å avhjelpe betennelse av smerter i nervesmerter , betennelse i leddgikt ledd , og for å lindre muskelkramper og revmatiske smerter . Det kan også avhjelpe betent hud som prøver å helbrede fra et brannsår . Ta Kamille som en te eller kjøpe en lotion eller annen aktuell produkt som inneholder Kamille for å motta sine fordeler .
Forhandlere

Du kan kjøpe de fleste urtemedisiner på din lokale naturlig mat butikken eller over Internett . Prøv å holde seg til lokale butikker , slik at du kan snakke med en ansatt som kan henvise deg direkte til de urter som du trenger. Kjøp fersk og økologisk når det er mulig .