Hvordan bruke Olive Oil for en Colon Cleanse

I en verden stadig mer opptatt av helse og velvære , har olivenolje kommet til sin rett som en enkel måte å holde kroppen din godt . Fordeler med olivenolje spenner fra å redusere fettinntaket til mykgjørende og peeling huden . Olivenolje kan også bidra til å rense kroppen din på insde . Enten du bruker det som et kosttilskudd, eller i en blanding for å fullt rense leveren og tykktarmen , kan olivenolje nytte for din generelle helse . Du trenger
3 ss . extra virgin olivenolje
3 ss . Epsom salt
Destillert vann
2 ss . sitronsaft
8 oz . glass eller en kopp på
Vis flere instruksjoner
Colon og Leveren rens
en

Fast i seks til åtte timer før du har tenkt å fullføre kolon rens . Det må gjøres på tom mage for best resultat .
To

Bland 3 ss . Epsom salt i 10 oz . destillert vann og drikke en time før begynnelsen av hele rens. Dette vil forberede kroppen din .
3

Legg 3 ss . olivenolje til en tom 8 oz . glass . Legg 2 ss . av ren sitronsaft , eller saften fra to hele sitroner . Fyll glasset resten av veien med destillert vann .
4

Drikk ett glass av denne blandingen hvert 15. minutt , før du har drukket 10 glass totalt . Denne blandingen vil få deg til å urinere og ha avføring , mens tvinge noen fettstoffer buildups ut av kolon og leveren .
Kosttilskuddet
5

Ingest 1 ss . olivenolje 15 til 30 minutter før middag hver dag . Olivenolje vil bekjempe dårlig fett i systemet ditt og hjelpe til bestått av avfall i tykktarm og leveren . Gjenta daglig så lenge du fortsetter å se resultater ; faktiske varighet kan variere avhengig av din kropp og andre helse skritt du tar.
6

Bytt salatdressinger eller marinader med olivenolje blandet med naturlige urter som mynte eller koriander . Dette vil kutte ned på inntaket av dårlig fett.
7

Bytt rapsoljeeller vegetabilsk olje med olivenolje i matlagingen for et sunnere alternativ .