Hvordan Counter Vannretensjon med urter

Vann oppbevaring , eller ødem , er en tilstand som er preget av en hevelse , eller " oppblåsthet , " av ekstremitetene - oftest føtter , ankler , magen og hendene . Det kan tilskrives mange forhold, blant annet hjerte-eller nyreproblemer , dårlig sirkulasjon eller press på en blodåre , eller kosttilskudd eller hormonelle forandringer (for eksempel menstruasjon eller graviditet ) . Blodet er ute av stand til å bevege seg i vannet til nyrene til å bli drevet ut . Mange urter fungere som et vanndrivende - noe for å hjelpe nyrene skylle ut overflødig vann - og kan motvirke væskeansamlinger . Instruksjoner
en

Tenk løvetann . Ifølge Michael DiPalma , ND , er løvetann et sterkt vanndrivende som bidrar til å erstatte og regulere kaliumnivå. En ubalanse av kaliumnivå kan føre til ytterligere vann oppbevaring . Ta løvetann blader ( fra et verft fri for kjemikalier eller kjøpt på matbutikken som en salat grønn ) eller rot som en sterk brygget te å lindre vannretensjon .
To

Ta druekjerneekstrakt. Noen undersøkelser viser at druekjerneekstrakter effektiv på å lindre vannretensjon grunn av dårlig sirkulasjon ved å styrke årer . The University of Maryland Medical Center antyder en dose på 360 mg av druekjerneekstraktto ganger daglig .
3

Prøv blåbær ekstrakt . Som druekjerneekstrakt , er blåbær ekstrakt antas å styrke vener for å tillate riktig fjernelse av væske. Blåbær er effektivt i mange former, inkludert som bær, en sterk te eller caplets inneholder ekstrakt .