Hvordan lage Gurkemeie Tea

Moderne medisin er først nå begynner å bekrefte fordelene med gurkemeie . Den aktive forbindelsen i gurkemeie er curcumin , krydderet som gir indisk mat sin karakteristiske gule fargen . Gurkemeie hjelper ledd og bein helse , hjelpemidler i clearing av huden plaget med akne og selv helbreder arr av dårlig akne . Gurkemeie te kan gjøres enkelt og fordeler din helse hvis tatt flere ganger om dagen . Du trenger
Vann
Gurkemeie
Ginger pulver
Honey
Lemon
Cup
liten pott
Sil på
Vis flere instruksjoner

en

Mål 4 kopper vann i en liten gryte og kok opp på komfyren . Pass på at vannet har kommet til en full koke .
To

Legg en ts . gurkemeie og 1 ts . av ingefær pulver til kokende vann og redusere småkoke i 8 til 10 minutter . Dette vil trekke ut de gunstige forbindelser fra gurkemeie og ingefær . Ingefær har mange fordeler for helsen også .
3

Fjern gryten fra ovnen og sil te i en kopp . Partiklene av gurkemeie og ingefær vil bli filtrert ut .
4

Legg honning etter smak og en skive sitron . Honning og sitron vil gjøre det te en litt mer spiselig .